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¿Cómo puedo mantener una actitud positiva? – Parte II

¡Hola a todos! Aquí les traigo la segunda parte de ¿Cómo puedo mantener una actitud positiva? En la primera parte escribí sobre gratitud, la cual es una forma muy útil y efectiva para mantener una actitud positiva, si puedes aprender a estar agradecido incluso en los malos momentos, cambiaras tu experiencia de vida diaria en un segundo.

 

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Entonces aquí les traigo la segunda cura para lo que yo le llamo enfermedad de corta percepción:

 

 

ENFOQUE

 

El problema con la negatividad es que tiene muchísimo poder, y va a controlarte a ti y a tus emociones si se lo permites. ¿Cuál es la solución para evitarlo? Mantenerse enfocado en todas aquellas cosas que te hacen feliz, lo que sea que te haga sonreír, ¡hazlo! Y lo que sea que te ponga triste ¡déjalo ir!

 

 

 

“Es durante nuestros momentos más oscuros en donde debemos concentrarnos en ver la luz.” – Buda

 

 

 

Hay dos tipos de situaciones en este mundo: Aquellas que podemos cambiar, y aquellas que no. Por lo tanto, si hay algo que te hace infeliz y tienes la oportunidad de cambiarlo, entonces cámbialo, puede que te tome tiempo o puede que no, dependiendo lo que tú quieras cambiar, lo que es importante es ser positivo mientras que lo haces, sabiendo que algún día, de alguna manera, cambiaras aquello que deseas cambiar por algo diferente.

La otra situación es aquella que no podemos cambiar, aquello que está sucediendo o aquello que va a suceder es un hecho y no podemos hacer nada al respecto, entonces ser negativos y estar tristes sobre ello no va a cambiar nada, ¿o acaso piensas que te hará sentir mejor? Supongo que no, ¿verdad? Entonces, ¿porque tan solo no te enfocas en aquellas cosas que si puedes cambiar, aquellas cosas que te hacen verdaderamente feliz?

 

 

 

“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo.” – Sócrates

 

 

 

La verdad es que lo que sea que esté sucediendo, está sucediendo ahora queramos o no, podrás ser capaz de cambiarlo o no, pero cómo te sientes con respecto a ello está totalmente bajo tu control, permitiéndote a ti mismo enfocarte en esas cosas que te hacen sonreír, aquellas cosas que te empujan hacia adelante, cortando las cuerdas de aquello que te está deteniendo. Deja ir aquellas cosas, aquellas que no puedes cambiar, y se positivo, enfocándote en aquellas cosas que si puedes cambiar, debes mantenerte positivo, sin importar lo que pase, porque no importa que tan pequeño, siempre hay algún motivo para ser feliz.

 

 

 

“Siempre recuerda, tu enfoque determina tu realidad.” – George Lucas

 

 

 

Y aquí tenemos la tercera cura, una difícil de realizar, pero muy efectiva:

 

 

FE

 

Tener fe es una muy buena forma de permanecer positivo, porque teniendo fe es una forma de decirte a ti mismo, y de expresarle al mundo que todo es posible, y puede que nada parezca ir bien, pero la fe nos permite ver la luz en la oscuridad, ¡es la forma que tiene el alma para comunicarnos que todo va a estar bien!

No importa en qué creas, lo importante es que no pierdas la fe, porque si la pierdes, pierdes todo tipo de posibilidad de conseguir aquello que quieras conseguir, porque si no puedes ver algo como posible, si no puedes verlo en tu mente, y si no puedes sentirlo con todo tu corazón y alma, entonces eso es lo que experimentaras.

 

 

 

“Fe es ver la luz con tu corazón cuando todo lo que tus ojos ven es oscuridad.” – Anónimo

 

 

 

Entonces, no importa que esté sucediendo, ten fe, lo que sea que puedas imaginarte, puedes conseguirlo, es así de simple, si tienes fe incluso cuando tu realidad no sea como la soñaste, ten fe, porque así te sentirás mejor, y mantente positivo, porque capas no lo veas ahora, pero sabes lo que va a suceder, porque lo ves con tu corazón. Entonces te fe y mantén una actitud positiva, sabiendo que nada va a permanecer como está ahora, sin importar lo malo que todo parezca estar ahora.

 

 

Y esto nos lleva a la cuarta y última de las curas, pero por ello no menos importante, aquí se encuentra la:

 

ENERGIA

 

Todo es energía, entonces si quieres algo, o si quieres cambiar algo, tan solo pon toda tu energía en ello, pon tu energía en todas aquellas cosas que amas y que te hacen feliz. El problema es que normalmente ponemos toda la energía que tenemos en aquellas cosas que no queremos, y es por ello por lo cual seguimos teniendo el mismo sentimiento una y otra vez.

Entonces si quieres tener una vida positiva, necesitaras entregar toda tu energía a cosas positivas, porque la negatividad es como un poderoso imán de energía, y si permites que te controle, absorberá toda tu energía positiva, dejándote débil, sin ningún tipo de fuerza para permanecer positivo.

 

 

 

“Todo es energía y eso es todo lo que hay. Sincronízate con la frecuencia de la realidad que quieres y no podrás hacer otra cosa que conseguirla. No puede ser de otra manera. Esto no es filosofía. Es física.” – Albert Einstein

 

 

 

Cualquiera sea la energía que le des al mundo, es la que vas a recibir, por lo tanto si permites que una situación te consuma, solamente darás emociones y acciones negativas, teniendo como resultado más y más negatividad volviendo hacia ti.

No importa que esté sucediendo, mira más allá de eso, mira a tu alrededor y ve todas aquellas cosas por las que deberías estar agradecido, enfocándote solo en aquellas cosas que te hacen feliz, teniendo fe, sabiendo que todo estará bien, entregándole energía positiva al mundo, y así iluminaras toda aquella oscuridad que tus ojos ven en este momento, recibiendo así más y más cosas positivas que iluminaran tu corazón, y llenaran de vida tu alma vacía.

 

 

Mantente positivo, siempre.

¿Cómo puedo mantener una actitud positiva?

Las personas se preguntan continuamente: ¿Cómo puedo mantener una actitud positiva? Y me pregunta es: ¿Cómo es posible que no puedas mantener una actitud positiva? El problema se encuentra en nuestra corta perspectiva sobre la vida, sobre lo que es verdaderamente importante y sobre qué está pasando realmente

 Mantente Positivo

 

Hay un hecho: Tenemos ojos y podemos ver, pero aquella realidad que vemos a través de nuestros ojos es mucho menor a la verdad realidad. No somos capaces de ver lo que verdaderamente está pasando, ya que vemos de acuerdo a lo que creemos.

El problema es que vivimos en un mundo al revés, un mundo en el cual hemos puesto en las primeras posiciones de nuestra lista de felicidad lo que deberíamos haber puesto en las últimas posiciones, y nuestra errónea idea de una vida feliz es lo que ha creado todo el dolor, toda la felicidad, tristeza, odio y sufrimiento en el mundo, si tan solo pudiéramos ser capaces de cambiar nuestra perspectiva sobre la vida, podríamos simplemente cambiarlo todo.

 

 

 

“Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian de forma.” – Wayne Dyer

 

 

 

Vamos continuamente tras esas cosas que no importan, luchando día a día, tratando de conseguir cosas materiales, olvidándonos de lo que es realmente importante, y olvidándonos el motivo por el cual verdaderamente estamos sobre este planeta.

Por lo tanto, no importa que esté sucediendo en tu vida, tienes el poder y la habilidad para ser feliz y para conseguir todo aquello que siempre has querido tener en tu vida, pero para ello deberás primero aprender a ver el lado positivo de todo, capas no puedas verlo en este momento, pero créeme, hay un lado positivo en todo lo que nos pasa, el truco es expandir nuestra corta y limitada perspectiva sobre la vida, y si logras hacerlo, podrás ver todo aquello que no has podido ver hasta ahora, podrás ver una completa y maravillosa nueva realidad.

 

 

 

“Cada experiencia, no importa que tan mala parezca, contiene dentro algún tipo de bendición, la meta es encontrarla.” – Buda

 

 

 

Entonces, ¿cuál es la primero y más importante cura para nuestra enfermedad de corta perspectiva?

 

Y la primera cura, la más importante, aquella que puede cambiar tu vida en un segundo, la mejor solución para la negatividad, y el primer motivo para mantener una actitud positiva y ser feliz es:

 

 

GRATITUD

 

 

Puede ser que ya la conozcas o puede ser que no, pero la verdad es que si no estás siendo positivo, y estas continuamente quejándote de cualquier tipo de situación, es probablemente debido a que no estas siendo verdaderamente agradecido.

 

 

 

 

“Podemos quejarnos porque los rosales tienen espinas, o podemos alegrarnos porque los arbustos espinosos tienen rosas.” – Abraham Lincoln

 

 

 

 

Y lo que realmente quiero decir con esto es que esta cura no funciona simplemente diciendo que eres agradecido, porque para que verdaderamente funcione tienes que realmente sentirlo, con todo tu corazón y alma.

Hay mucho en tu vida por lo cual ser agradecido, el problema es que estamos tan acostumbrados a esas clases de cosas que no les prestamos demasiada atención, ya que estamos demasiado enfocados en aquellas cosas que no importan, aquellas cosas vacías incapaces de llenarnos el alma y el corazón.

La razón más importante por la cual deberías estar agradecido es por estar vivo, porque si estas vivo significa que todavía tienes la oportunidad de hacer muchas cosas, todavía tienes la oportunidad de disfrutar la cosas más hermosas de la vida, mientras que otras no tienen ni la mitad de las cosas de las que tú y yo tenemos, e incluso hay personas que están día a día luchando por sobrevivir, deseando ser capaces de volver a disfrutar aquellas cosas que antes daban por sentado.

 

 

 

“El sufrimiento termina cuando la gratitud comienza.” – Neale Donald Walsh

 

 

 

 

Si tenemos amor, lo tenemos todo. Si puedes disfrutar de una abrazo, un beso, un acto de amabilidad, una palabra de compasión o de entendimiento, una sonrisa, y una simple caricia entonces tienes más que suficiente por lo que estar agradecido y ser feliz.

Si puedes respirar, si tu corazón sigue latiendo, si eres capaz de dar amor y recibir amor de cualquier forma posible, si conoces personas que siempre estarán ahí por ti, si tienes comida en tu heladera, si puedes beber agua potable del grifo, si tienes un techo, una cama, una taza de café caliente en una noche de invierno, una ducha caliente, ropa, y si tienes toda la libertad para pensar, hablar, y hacer todo aquello que quieras hacer, entonces eres más rico y tienes más poder del que te habías imaginado, y no importa que otras cosas puedan suceder, puedes estar siempre agradecido por todo aquello que tienes y ser eternamente feliz sin importar lo que pase.

 

 

 

“Si quieres encontrar la felicidad, encuentra la gratitud.” – Steve Maraboli

 

 

 

Debemos enfocarnos en todas aquellas cosas que son verdaderamente importantes, y estar agradecidos por ello, sabiendo que hemos sido bendecidos, ya que hay muchas personas que no tienen ni el 1% de lo que nosotros tenemos en este preciso momento. Entonces, ¿Cómo puedes mantener una actitud positiva? Mira a tu alrededor, mira todo aquello que tienes, aquello que te hace realmente feliz, aquellas cosas que son realmente importantes.

 

 

Y luego hay 3 curas más para aquello que yo le llamo “enfermedad de corta perspectiva”, las cuales junto a la gratitud han ayudado a cambiar mi vida, ellas son:

 

 

Enfoque, Fe y Energía.

 

 

Entonces, si quieren saber un poco más acerca de estas llamadas curas, no se olviden de volver luego para leer la segunda parte de: ¿Cómo puedo mantener una actitud positiva?