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¿Tu Pasado Sigue Presente en Tu Vida?

A veces nuestro pasado está más presente de lo que pensamos, y ese es uno de los motivos por el cual seguimos estancados en el mismo lugar en nuestro presente. El problema es que todo lo que está relacionado con nuestro pasado, que todavía no hemos dejado ir está interfiriendo con nuestro presente, y evita que podamos seguir hacia adelante. Por ese motivo, con el fin de alcanzar nuestras metas y sueños y crear nuestro futuro, debemos primero alejar nuestro pasado de nuestro presente.

 

 

 

 

¿Cuántas cosas relacionadas con tu pasado todavía existen en tu presente? Y con esto no solo me refiero a cosas materiales, sino a recuerdos, pensamientos, sentimientos, personas y experiencias. ¿Qué lugar ocupa tu pasado en tu presente? ¿Ocupa una gran parte o una pequeña parte de tu vida? ¿Cuánto de tu mente ocupa? ¿Cuánto de él esta todavía vivo en tu corazón?

Intenta reflexionar sobre tu vida y tu presente, intenta relajarte y tomarte un tiempo de tus obligaciones y presiones diarias, y cuando estés listo mira a tu alrededor y mira dentro de ti: ¿Puedes ver a tu pasado dominando tu presente? ¿Tus emociones y sentimientos pasados están evitando que sigas hacia adelante? ¿Acaso es lo que está evitando que alcances tus metas y deseos? ¿Tus experiencias y emociones pasadas están influenciando tu presente y están tomando decisiones por ti?

 

 

 

“Aferrarse es creer que solo hay un pasado; dejar ir es saber que hay un futuro.” – Daphne Rose Kingma

 

 

 

Si la respuesta es no, ¡Felicitaciones! Haz realizado un gran trabajo y haz podido deshacerte de tu pasado, y estás viviendo tu presente al máximo, sin ser influenciado por este. Pero si la respuesta es sí, mi siguiente pregunta es: ¿Tu pasado te sirve en tu presente? Es decir, ¿Te está otorgando los resultados que estabas buscando? ¿Es útil, tiene un propósito o un sentido en tu presente? ¿Te está ayudando de alguna manera o esta simplemente evitando que consigas las cosas que quieres y te mereces?

La realidad es que nuestro pasado no siempre tiene que ser una desventaja en nuestro presente, siempre y cuando el motivo de estar en nuestro presente es para que nos ayude a sacar lo mejor de nosotros mismos, y darnos fuerza. Nuestro pasado, ya sea que fue bueno o malo, es siempre una lección, una lección que debemos aprender, para que podamos aplicar el conocimiento adquirido en nuestro presente. Al mismo tiempo, jamás debe ser olvidado, para así no repetir los mismos errores o seguir tomando las acciones que tuvieron como resultados beneficios para nuestras vidas. Esa es la parte más importante de nuestro pasado, y la cual deberíamos mantener en nuestro presente, junto con aquellos recuerdos que le hagan bien a nuestro corazón y que iluminen nuestros días.

 

 

 

“El espacio mental y físico que creamos dejando ir cosas que pertenecen a nuestro pasado nos da la opción de llenar el espacio con algo nuevo.” – Susan Fay West

 

 

 

Todo aquello de tu pasado que no te sirva, que no sea útil, que no tenga un propósito específico, todo aquello que no te otorgue un beneficio, cada recuerdo triste, relaciones pasadas, experiencias pasadas, cada emoción, y todo aquello incluyendo cosas materiales que no nos ayude de ninguna forma debería ser removido de nuestro presente para así poder darle lugar a cosas nuevas y mejores.

Si nuestro corazón, mente y nuestro entorno está repleto de cosas de nuestro pasado que no nos hacen crecer, que no nos hacen mejores, que no nos hacen felices, o que no nos ayudan a ser la persona que deseamos ser y conseguir todo aquello que anhelamos conseguir, ¿Por qué deberíamos seguir permitiendo que permanezcan en nuestro presente si no solo para sabotear nuestras propias vidas? ¿Por qué seguir manteniendo nuestro pasado vivo cuando mata nuestro presente y destruye nuestro futuro? Tenemos una cadena alrededor de nuestros cuellos que nos está dejando sin aire, y esa cadena es nuestro pasado, ¿Por qué seguir viviendo así de ahogados y prisioneros cuando tenemos la llave para nuestra propia libertad?

 

 

 

“Hay que hacer una elección consciente cada día para despojarse de lo viejo, lo que sea que ello signifique para ti.” – Sarah Ban Breathnach

 

 

 

Hoy es el día para limpiar tu corazón, mente y toda tu vida y remover todas aquellas cosas de tu pasado que no suman, sino que restan, aquellas cosas que no sigan siendo beneficiosos para tu vida. Toma todos esos recuerdos, experiencias y emociones que no te hagan feliz, o que no te hagan crecer, o que no te ayuden a ser la persona que quieres ser, o no te empujen hacia un nuevo mañana, incluso aquellas cosas que puedan parecer buenos, porque todo aquello que pertenece a nuestro pasado no tiene nada que ver con nuestro presente, ni tampoco nuestro futuro. Pueden haber sido malas o dolorosas, buenas o asombrosas, pero son parte del pasado y debemos tarde o temprano dejarlas ir, para así poder seguir hacia adelante y darle lugar a aquellas maravillosas cosas que están esperando por nosotros.

¿Cuál sería la primera cosa de tu pasado que sigue en tu presente y que no te sigue sirviendo de ninguna manera? ¿Cuál es ese recuerdo, cosa, emoción, o experiencia de tu pasado que está evitando que sigas hacia adelante con tu vida? Empieza con eso, y sin pensarlo demasiado ¡déjalo ir!

 

 

 

 

Es tiempo de tomar una bolsa, poner todas las cosas de nuestro pasado que no nos sigan sirviendo, que no nos den paz ni felicidad, y arrojarlas lejos de nuestro presente, ¡y así darle lugar a todas las grandes cosas que están por venir!

La actitud lo es todo

La actitud lo es todo, ya que es aquello que determinara tu realidad. Lo que sea que te esté sucediendo, tendrá mucho poder o nada en absoluto, y esto va a depender de cual sea tu reacción frente a esa situación, y si vas a permitir que te afecte o no.

 

 

"La vida es un 10% lo que nos pasa, y un 90% como reaccionamos ante ello." - Charles Swindoll

 

 

Es así de simple, tenemos el poder necesario dentro de nosotros mismos para decidir como una situación va a afectar nuestra vida, y nuestra actitud frente a una situación, nos generara ciertas emociones y sentimientos, y aquello nos dará nuestra realidad. Una situación por sí misma no tiene ningún tipo de poder, nosotros le otorgamos poder a través de nuestros pensamientos.

 

 

 

 

 

 

“El problema no es el problema, el problema es tu actitud frente al problema.” – Jack Sparrow

 

 

 

 

 

 

No importa que esté sucediendo en nuestra vida, nosotros podemos decidir cómo vamos a reaccionar ante esa situación, permitiendo que esta nos afecte o no. Nuestra actitud es algo que podemos cambiar en cualquier instante, puede que no sea algo sencillo de realizar, pero es algo que está completamente bajo nuestro control, lo que no da el poder de decidir cómo vamos a reaccionar frente a algo, y por lo tanto como vamos a sentirnos al respecto.

 

 

 

 

 

 

“La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia.” – Winston Churchill

 

 

 

 

 

 

Hay algunos momentos donde somos capaces de cambiar lo que nos está sucediendo, y hay otros momentos en donde no podemos nada al respecto, cualquiera que sea la situación, tú y solo tú puedes permitir que una situación controle tus emociones y sentimientos.

No importa qué clase de persona seamos, absolutamente todos vamos a pasar por diferentes situaciones en nuestra vida que nos harán sentir miserables o felices, y aquello que hará la diferencia entre uno y otro será nuestra actitud frente a lo que nos sucede.

 

 

 

 

 

 

O nos hacemos a nosotros mismos miserables o nos hacemos fuertes. La cantidad de trabajo es la misma. “- Carlos Castaneda

 

 

 

 

 

 

Hay distintos tipos de personas que han pasado por la misma situación, pero sus realidades han sido totalmente diferente, ya que sus actitudes han sido completamente distintas. Lo que realmente importa es no darnos por vencidos frente a lo que nos está sucediendo, no permitas que una situación determine tus pensamientos, sentimientos y emociones, no permitas que una situación controle tu realidad, es tu actitud la que tiene el poder de cambiar todo en un segundo.

La vida sería mucho más sencilla si pudiéramos aprender a controlar una situación cambiando nuestra actitud ante ella, en lugar de permitirle a una situación que nos controle a nosotros y a toda nuestra realidad. Tú puedes aceptar una situación, dejando que se apodere de tus sentimientos y por lo tanto ser infeliz, o puedes cambiar tu actitud frente a cualquier situación, tomando el control de tus sentimientos y por lo tanto ser feliz, la decisión es tuya.

Podemos ser las víctimas de una situación, dejando que nos maneje la vida, o podemos ser los creadores de nuestro destino, eligiendo como vamos a pensar, sentir y que vamos a ser respecto a lo que nos está sucediendo en este momento, sabiendo que tenemos el poder de decidir cuál va a ser nuestra realidad de vida sin importar lo que nos suceda.

 

 

“Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud.” – Maya Angelou

 

 

 

 

La actitud lo es todo, dependiendo en como tú reaccionas frente a lo que te está sucediendo, es lo que va darte tu realidad interior, independientemente de lo que esté sucediendo en tu realidad externa. Recuerda que tienes el poder de cambiar una situación, y la forma de hacerlo es cambiando tu actitud, y de esta forma cambiara toda tu experiencia de vida.