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Los Beneficios de Vivir un Estilo de Vida Minimalista

¿Alguna vez te has imaginado como seria vivir una vida minimalista? ¿Puedes imaginarte como seria tu vida si no tuvieses la necesidad de tener más para ser más feliz? ¿No sería esa la clave para una vida más balanceada y completa? ¿No sería eso la libertad? Absolutamente. Nuestra vida y nuestras mentes se verían beneficiadas por un estilo de vida minimalista. Analicemos juntos los beneficios de vivir un estilo de vida minimalista.

 

 

"El secreto de la felicidad no esta en conseguir mas, sino en crear la capacidad de disfrutar con menos." - Socrates estilo de vida minimalista

 

 

Hoy en día vivimos en un mundo en donde luchamos por tener más. El problema es que hemos aceptado la idea de que más equivale a más felicidad, pero la realidad es que cuanto más tienes, más infeliz eres, pero ¿cómo eso puede ser verdad? Porque de esa manera, intercambiamos nuestra libertad por posesiones. A ver, ¿Cómo es esto? Bueno la verdad es que los bienes materiales se pagan realmente con tiempo, no con dinero, tiempo que nosotros gastamos de nuestras vidas con el fin de obtener dichas posesiones, teniendo así menos tiempo para disfrutar de la vida, y si no hay tiempo para realmente vivirla, ¿Cómo podemos ser realmente felices?

Hemos caído en la trampa de creer que cuanto más tenemos, más exitosa y feliz nuestra vida será, y si lo miramos desde una perspectiva en particular, podemos decir que es verdad. El problema es que ese momento de satisfacción dura como un abrir y cerrar de ojos. Nos sentimos felices, exitosos y completos, pero rápidamente esa sensación comienza a desvanecerse, y comenzamos a sentir el mismo sentimiento de vacío que sentíamos antes, volviéndonos así adictos a la idea de tener más y más, para así poder sentirnos una vez más, felices y completos.

 

 

 

“Realmente hay que entender que la ambición por la riqueza en la sociedad contemporánea es psicótica. Es psicótica debido a que ha perdido todo contacto con la realidad. Ansiamos cosas que no necesitamos ni disfrutamos.”- Richard Foster

 

 

 

El gran problema es que cuanto más queremos, más dependiente nos volvemos, y aquello que poseemos, comienza a poseernos, y de esa forma comenzamos a perder la libertad. Por lo tanto, nuestra felicidad se ve comprometida por aquellas cosas que poseemos y no poseemos. De esta manera vemos siempre el vaso medio vacío, lo que nos da una sensación de insatisfacción y vacío, y entonces desesperadamente corremos a obtener más cosas con el fin de recuperar nuestra felicidad, la cual recuperamos de forma momentánea.

Como podemos ver, la idea de que tener más es la clave para la felicidad es un error. Lo que quiero decir es que esta perfecto querer adquirir posesiones en tu vida, pero la idea de que aquellas cosas harán que nuestra vida sea feliz y plena está equivocada. Si fuera cierto, las personas que pudiesen tenerlo todo serian felices, y aquellas que no tuvieran nada serian miserables, y esto no es exactamente lo que sucede en este mundo, simplemente porque las posesiones no determinan nuestra felicidad. Por lo tanto, los bienes materiales no son el factor determinante para una vida feliz.

 

 

 

“Las cosas que posees terminan poseyéndote. Únicamente cuando perdemos todo es que somos libres para hacer cualquier cosa.” – Tyler Durden (El club de la pelea)

 

 

 

La verdad es que esta perfecto querer apuntar a una vida en donde puedas obtener todo lo que quieras, pero nunca deberíamos depender de posesiones materiales, o cualquier otra cosa superficial de la vida, con el fin de ser felices. Eso es exactamente lo que quiero decir con llevar un estilo de vida minimalista. Es vivir de una forma en la cual nuestra felicidad, libertad y paz no depende de cosas materiales. Es ser feliz con lo que ya tenemos, sin tener la necesidad de obtener más cosas con el fin de ser feliz.

Vivir un estilo de vista minimalista significa apartar de nuestra mente y vida diaria, todas aquello que nos distrae de ser felices. Es ser lo suficientemente libre como para sentirse bien en cualquier momento, sin depender de cosas externas. Cuando vivimos de una forma minimalista, enfocamos nuestra mente en aquello que es realmente importante, lo que nos da el poder de controlar nuestros sentimientos, y no permitir que otras cosas nos controlen.

 

 

 

“La sociedad de consumo nos ha hecho creer que la felicidad radica en tener cosas, y no ha podido enseñarnos la felicidad de no tener cosas.” – Elise Boulding

 

 

 

Cuando vivimos un estilo de vida minimalista, nos enfocamos en aquellas cosas que realmente importan. Es la mejor forma de convertimos en nuestra mejor versión, porque no seguimos distrayéndonos con cosas menos importantes, lo que permite desarrollar nuestro verdadero potencial. La verdad es que no necesitamos mucho para vivir una vida feliz y plena, sino que lo que necesitamos son menos cosas que distraigan nuestra mente de las pequeñas y más esenciales cosas que realmente hace una diferencia en nuestras vidas, aquellas cosas llenan nuestro vacío, completan nuestra alma, sin esas cosas estamos perdidos, y siempre caeremos en el juego de obtener más bienes con el fin de completarla, y esto es algo que jamás sucederá, ya que el alma se completa con aquello que no se puede comprar.

 

 

 

 

Enfoquemos nuestra mente en los aspectos importantes de la vida, quedémonos con lo que es realmente esencial, sintiéndonos felices con menos, dejando atrás todas aquellas cosas innecesarias que solo nos detienen de realmente disfrutar de nuestras vidas.

¿Estás Haciendo lo que Amas?

¿Estás haciendo lo que amas? Si la respuesta es no, entonces ¿Qué estas esperando? Nuestros días sobre esta tierra están contados, nuestro tiempo es limitado, y no saber cuántos días nos quedan sobre este planeta nos ha dado la idea equivocada de que todavía tenemos tiempo, pero la realidad es que perdemos nuestro tiempo en este mundo haciendo aquello que no queremos, dejando aquellas cosas que amamos para otro día, un día que nunca llega.

 Haz más de eso que te hace feliz.

 

Un día menos en nuestra vida significa un día más cerca de nuestra tumba, es difícil pensarlo así, pero es la realidad, todos nosotros vamos a morir algún día, y no puedes hacer nada cuando estás muerto, lo que haces mientras vives con el tiempo que se te ha dado es lo que cuenta. Lo bueno sobre nuestra vida y sobre nuestro tiempo en este planeta, es que a pesar de que es limitado, tenemos la oportunidad de elegir usarlo para aquellas cosas que amamos o elegir gastar cada segundo de nuestra vida haciendo aquellas cosas que no queremos hacer.

 

 

 

“El riesgo más peligroso de todos: El riesgo de gastar tu vida no haciendo lo que querés hacer, suponiendo que podrás comprar la libertad para hacerlo más tarde.” – Randy Komisar.

 

 

 

Por supuesto, van a haber tiempos en donde nuestra única opción será hacer aquellas cosas que no nos gustan, pero eso no significa que tengamos que pasar el resto de nuestras vidas haciendo algo que no queremos hacer, sino lo que realmente significa es que a veces tenemos que hacer lo que no nos gusta con el fin de poder hacer aquellas cosas que si amamos hacer. Tenemos la oportunidad para decidir qué hacer con nuestra vida, y hacer aquello que amamos es la única manera de vivir una vida completa y feliz.

 

 

 

“Todo lo que debemos decidir es que hacer con el tiempo que se nos es dado.” – J.R.R. Tolkien

 

 

 

Creemos que tenemos tiempo suficiente, por eso hemos decidido gastar la mayor parte de nuestro preciado tiempo haciendo aquellas cosas que no queremos hacer, pensando que algún día seremos capaces de hacer aquello que amamos, y así nuestros días siguen pasando, y nosotros seguimos estando en el mismo lugar, haciendo aquello que no nos gusta, deseado poder reclamar algún día nuestra libertad.

La realidad es que la mayoría de las personas dejan este mundo sin haber podido antes hacer las cosas que siempre quisieron hacer, ya que han gastado la mayor parte de su tiempo en la vida de alguien más, siendo esclavos constructores de los sueños de alguien más, olvidándose de invertir tiempo en sus propias vidas. Es así que la mayoría de las personas se dan cuenta que han perdido la mayor parte de su tiempo, el día que ya no tienen más tiempo para poder hacer aquellas cosas que siempre han querido hacer.

 

 

 

“Un día te despertarás y no habrá más tiempo para hacer las cosas que siempre has querido hacer. Hazlas ahora.” – Paulo Coelho

 

 

 

Por lo tanto, si pudiésemos saber cuándo fuésemos a morir, cambiaríamos nuestra forma de vivir de la noche a la mañana. Por ejemplo, piénsalo de esta manera: Si pudiésemos saber cuántos días nos quedan sobre esta tierra, supongamos que nos quedan 365 días, ¿seguiríamos haciendo lo que estamos haciendo ahora? ¿O cambiaríamos la forma en la cual estamos viviendo? Puedo apostar a que la mayoría de nosotros cambiaríamos la forma en la que vivimos, y así empezaríamos a hacer aquellas cosas que siempre quisimos hacer. Empezaríamos a vivir de verdad, cada segundo, cada minuto y cada hora de nuestra vida.

 

 

 

“El problema es que piensas que tienes tiempo.” – Buda

 

 

 

Entonces amigo mío, ¿estás haciendo lo que amas? ¿No? Entonces ¿Por qué no empiezas ahora mismo? Como he dicho, nosotros tenemos el poder para cambiar nuestra vida en un segundo, y somos libres de hacer con nuestra vida lo que queramos. No hemos venido a este maravilloso mundo simplemente a existir, hemos venido aquí a vivir de verdad, siendo la mejor versión de nosotros mismos.

Deja entonces de esperar a que llegue el fin de semana para vivir, deja de esperar por una ocasión especial para celebrar, deja de esperar por tus dos o tres míseras semanas de vacaciones para vivir y ser feliz, y por el amor de Dios, deja de gastar tu tiempo haciendo aquellas cosas que no quieres hacer, esas cosas que detestas y odias hacer y que no te llevan a ningún lado. Es ahora el momento justo para hacer aquellas cosas que si quieres hacer, no lo dejes para mañana, puede no haber un mañana. Remueve las palabras “No tengo tiempo” y “No puedo” de tu boca, ya que tienes tiempo y definitivamente puedes hacer lo que sea que te propongas, ya que en el único momento en donde no tienes tiempo para hacer nada es el día en que estés en el cementerio, hasta ese entonces eres libre de hacer todo lo que quieras.

 

 

 

Pensaras que es más fácil de decir que de hacer, pero es que la verdad es que es fácil decirlo porque simplemente es posible de hacerse, y como Jim Rohn dijo algún día: “Si verdaderamente quieres hacer algo, encontraras la forma. Y si no, encontraras una excusa.” El tiempo corre amigos, disfruten de su vida, hagan mucho de lo que aman hacer y no pierdan tiempo en el resto ¡Hasta la vista!

¡No te conformes con menos de lo que mereces!

No te conformes con poco solo porque es más sencillo que luchar por lo que verdaderamente mereces, a veces debemos estar dispuestos a perderlo todo en orden de obtenerlo todo. Si sabes quién eres realmente, que puedes hacer, y que es lo que te mereces, entonces sal y obtenlo, ¡y no te conformes!

 

"El minuto que te conformas con menos de lo que mereces, obtienes incluso menos de aquello con lo que te conformaste." - Maureen Dowd

 

 

No te conformes con migajas, sabes dentro de tu corazón que mereces más, sabes que la vida que quieres es posible, deseas y sueñas todos los días por un milagro que cambie tu vida para siempre, y eso es porque sabes que te has conformado con poco. No tengas miedo de perder lo que tienes con motivo de obtener aquello que mereces, porque el día que nos conformamos con una vida mucho menor de la que verdaderamente queremos y merecemos, ese es el día que nos condenamos a nosotros mismos a vivir una vida mediocre y vacía.

Si tienes lo que quieres, si tienes el trabajo, la relación, la carrera, o cualquier cosa que hayas querido y te sientes agradecido y feliz por ello pero al mismo tiempo te sientes insatisfecho, teniendo la sensación de que te está faltando algo en la vida, esto se deba probablemente a que te has conformado con una vida que es mucho menor a la vida que siempre has soñado tener.

 

 

 

“No hay pasión cuando se juega apostando poco, conformándote con una vida que es menor a la vida que eres capaz de vivir.” – Nelson Mandela

 

 

 

La vida se trata de tomar decisiones y riesgos, donde en realidad el mayor riesgo de todos, es el riesgo de conformarnos con una vida que no está ni cerca de ser la vida que nos merecemos. Debemos tomar una decisión: O vamos a tomar la decisión de tomar el riesgo de conformarnos y vivir una vida mediocre por el resto de nuestras vidas dejando todo a la suerte, o si vamos a tomar el riesgo de fallar una y otra vez con el motivo de obtener la vida que nos merecemos.

La verdad es que si seguimos a nuestro corazón y tomamos el riesgo de fallar una y otra vez significa que nos encontramos en el camino correcto a cumplir con nuestras metas y deseos porque el fracaso simplemente significa que estamos actuando, que algo estamos haciendo, y mientras que no nos demos por vencidos, vamos a obtener la vida de nuestros sueños y viviremos una vida feliz y plena.

 

 

 

“Todos los días las personas se conforman con menos de lo que merecen. Sólo están viviendo parcialmente o en el mejor de los casos viven una vida parcial. Cada ser humano tiene el potencial de grandeza.” – Bo Bennett

 

 

 

La vida está hecha para ser experimentada con felicidad, pero el problema es que generalmente nos subestimamos a nosotros mismos y es por eso que nos conformamos con menos de lo que nos merecemos solo porque no tenemos idea de quienes somos realmente y de que somos capaces, tenemos todo lo que necesitamos para conseguir nuestras metas y deseos, pero debemos creer en nosotros mismos y enfrentar todos nuestros temores. Debemos tomar la decisión de dejar atrás todo aquello que no nos merecemos con el fin de obtener aquello que verdaderamente merecemos.

No importa si te has conformado con una relación vacía, un trabajo mediocre, o cualquier otro aspecto de tu vida que sientas que no es lo que te mereces, porque tienes dentro de ti mismo el poder para decidir cambiar tu vida. Sé que es fácil decirlo pero créeme, no importa cuán difícil parezca cambiar tu vida, lo conseguirás si crees en ti mismo, te mereces algo mejor, lo sabes, y tu alma te lo grita desesperadamente, porque sabe quién eres realmente y sabe de lo que eres capaz de conseguir.

 

 

 

“La tentación más grande de los humanos es conformarse con muy poco.” – Thomas Merton

 

 

 

La vida es demasiado corta amigos, y la verdad es que no sabes cuándo será nuestro momento para abandonar esta tierra, por eso disfrutemos cada segundo de él, no hay tiempo para tener miedo, no hay tiempo para estar tristes, solo hay tiempo para hacer aquello que amamos y ser felices.

 

 

¡No te conformes con poco, sal y obtén todo lo que te mereces!