Tag Archives: Alegria

¿Cómo puedo mantener una actitud positiva?

Las personas se preguntan continuamente: ¿Cómo puedo mantener una actitud positiva? Y me pregunta es: ¿Cómo es posible que no puedas mantener una actitud positiva? El problema se encuentra en nuestra corta perspectiva sobre la vida, sobre lo que es verdaderamente importante y sobre qué está pasando realmente

 Mantente Positivo

 

Hay un hecho: Tenemos ojos y podemos ver, pero aquella realidad que vemos a través de nuestros ojos es mucho menor a la verdad realidad. No somos capaces de ver lo que verdaderamente está pasando, ya que vemos de acuerdo a lo que creemos.

El problema es que vivimos en un mundo al revés, un mundo en el cual hemos puesto en las primeras posiciones de nuestra lista de felicidad lo que deberíamos haber puesto en las últimas posiciones, y nuestra errónea idea de una vida feliz es lo que ha creado todo el dolor, toda la felicidad, tristeza, odio y sufrimiento en el mundo, si tan solo pudiéramos ser capaces de cambiar nuestra perspectiva sobre la vida, podríamos simplemente cambiarlo todo.

 

 

 

“Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian de forma.” – Wayne Dyer

 

 

 

Vamos continuamente tras esas cosas que no importan, luchando día a día, tratando de conseguir cosas materiales, olvidándonos de lo que es realmente importante, y olvidándonos el motivo por el cual verdaderamente estamos sobre este planeta.

Por lo tanto, no importa que esté sucediendo en tu vida, tienes el poder y la habilidad para ser feliz y para conseguir todo aquello que siempre has querido tener en tu vida, pero para ello deberás primero aprender a ver el lado positivo de todo, capas no puedas verlo en este momento, pero créeme, hay un lado positivo en todo lo que nos pasa, el truco es expandir nuestra corta y limitada perspectiva sobre la vida, y si logras hacerlo, podrás ver todo aquello que no has podido ver hasta ahora, podrás ver una completa y maravillosa nueva realidad.

 

 

 

“Cada experiencia, no importa que tan mala parezca, contiene dentro algún tipo de bendición, la meta es encontrarla.” – Buda

 

 

 

Entonces, ¿cuál es la primero y más importante cura para nuestra enfermedad de corta perspectiva?

 

Y la primera cura, la más importante, aquella que puede cambiar tu vida en un segundo, la mejor solución para la negatividad, y el primer motivo para mantener una actitud positiva y ser feliz es:

 

 

GRATITUD

 

 

Puede ser que ya la conozcas o puede ser que no, pero la verdad es que si no estás siendo positivo, y estas continuamente quejándote de cualquier tipo de situación, es probablemente debido a que no estas siendo verdaderamente agradecido.

 

 

 

 

“Podemos quejarnos porque los rosales tienen espinas, o podemos alegrarnos porque los arbustos espinosos tienen rosas.” – Abraham Lincoln

 

 

 

 

Y lo que realmente quiero decir con esto es que esta cura no funciona simplemente diciendo que eres agradecido, porque para que verdaderamente funcione tienes que realmente sentirlo, con todo tu corazón y alma.

Hay mucho en tu vida por lo cual ser agradecido, el problema es que estamos tan acostumbrados a esas clases de cosas que no les prestamos demasiada atención, ya que estamos demasiado enfocados en aquellas cosas que no importan, aquellas cosas vacías incapaces de llenarnos el alma y el corazón.

La razón más importante por la cual deberías estar agradecido es por estar vivo, porque si estas vivo significa que todavía tienes la oportunidad de hacer muchas cosas, todavía tienes la oportunidad de disfrutar la cosas más hermosas de la vida, mientras que otras no tienen ni la mitad de las cosas de las que tú y yo tenemos, e incluso hay personas que están día a día luchando por sobrevivir, deseando ser capaces de volver a disfrutar aquellas cosas que antes daban por sentado.

 

 

 

“El sufrimiento termina cuando la gratitud comienza.” – Neale Donald Walsh

 

 

 

 

Si tenemos amor, lo tenemos todo. Si puedes disfrutar de una abrazo, un beso, un acto de amabilidad, una palabra de compasión o de entendimiento, una sonrisa, y una simple caricia entonces tienes más que suficiente por lo que estar agradecido y ser feliz.

Si puedes respirar, si tu corazón sigue latiendo, si eres capaz de dar amor y recibir amor de cualquier forma posible, si conoces personas que siempre estarán ahí por ti, si tienes comida en tu heladera, si puedes beber agua potable del grifo, si tienes un techo, una cama, una taza de café caliente en una noche de invierno, una ducha caliente, ropa, y si tienes toda la libertad para pensar, hablar, y hacer todo aquello que quieras hacer, entonces eres más rico y tienes más poder del que te habías imaginado, y no importa que otras cosas puedan suceder, puedes estar siempre agradecido por todo aquello que tienes y ser eternamente feliz sin importar lo que pase.

 

 

 

“Si quieres encontrar la felicidad, encuentra la gratitud.” – Steve Maraboli

 

 

 

Debemos enfocarnos en todas aquellas cosas que son verdaderamente importantes, y estar agradecidos por ello, sabiendo que hemos sido bendecidos, ya que hay muchas personas que no tienen ni el 1% de lo que nosotros tenemos en este preciso momento. Entonces, ¿Cómo puedes mantener una actitud positiva? Mira a tu alrededor, mira todo aquello que tienes, aquello que te hace realmente feliz, aquellas cosas que son realmente importantes.

 

 

Y luego hay 3 curas más para aquello que yo le llamo “enfermedad de corta perspectiva”, las cuales junto a la gratitud han ayudado a cambiar mi vida, ellas son:

 

 

Enfoque, Fe y Energía.

 

 

Entonces, si quieren saber un poco más acerca de estas llamadas curas, no se olviden de volver luego para leer la segunda parte de: ¿Cómo puedo mantener una actitud positiva?

¡No te conformes con menos de lo que mereces!

No te conformes con poco solo porque es más sencillo que luchar por lo que verdaderamente mereces, a veces debemos estar dispuestos a perderlo todo en orden de obtenerlo todo. Si sabes quién eres realmente, que puedes hacer, y que es lo que te mereces, entonces sal y obtenlo, ¡y no te conformes!

 

"El minuto que te conformas con menos de lo que mereces, obtienes incluso menos de aquello con lo que te conformaste." - Maureen Dowd

 

 

No te conformes con migajas, sabes dentro de tu corazón que mereces más, sabes que la vida que quieres es posible, deseas y sueñas todos los días por un milagro que cambie tu vida para siempre, y eso es porque sabes que te has conformado con poco. No tengas miedo de perder lo que tienes con motivo de obtener aquello que mereces, porque el día que nos conformamos con una vida mucho menor de la que verdaderamente queremos y merecemos, ese es el día que nos condenamos a nosotros mismos a vivir una vida mediocre y vacía.

Si tienes lo que quieres, si tienes el trabajo, la relación, la carrera, o cualquier cosa que hayas querido y te sientes agradecido y feliz por ello pero al mismo tiempo te sientes insatisfecho, teniendo la sensación de que te está faltando algo en la vida, esto se deba probablemente a que te has conformado con una vida que es mucho menor a la vida que siempre has soñado tener.

 

 

 

“No hay pasión cuando se juega apostando poco, conformándote con una vida que es menor a la vida que eres capaz de vivir.” – Nelson Mandela

 

 

 

La vida se trata de tomar decisiones y riesgos, donde en realidad el mayor riesgo de todos, es el riesgo de conformarnos con una vida que no está ni cerca de ser la vida que nos merecemos. Debemos tomar una decisión: O vamos a tomar la decisión de tomar el riesgo de conformarnos y vivir una vida mediocre por el resto de nuestras vidas dejando todo a la suerte, o si vamos a tomar el riesgo de fallar una y otra vez con el motivo de obtener la vida que nos merecemos.

La verdad es que si seguimos a nuestro corazón y tomamos el riesgo de fallar una y otra vez significa que nos encontramos en el camino correcto a cumplir con nuestras metas y deseos porque el fracaso simplemente significa que estamos actuando, que algo estamos haciendo, y mientras que no nos demos por vencidos, vamos a obtener la vida de nuestros sueños y viviremos una vida feliz y plena.

 

 

 

“Todos los días las personas se conforman con menos de lo que merecen. Sólo están viviendo parcialmente o en el mejor de los casos viven una vida parcial. Cada ser humano tiene el potencial de grandeza.” – Bo Bennett

 

 

 

La vida está hecha para ser experimentada con felicidad, pero el problema es que generalmente nos subestimamos a nosotros mismos y es por eso que nos conformamos con menos de lo que nos merecemos solo porque no tenemos idea de quienes somos realmente y de que somos capaces, tenemos todo lo que necesitamos para conseguir nuestras metas y deseos, pero debemos creer en nosotros mismos y enfrentar todos nuestros temores. Debemos tomar la decisión de dejar atrás todo aquello que no nos merecemos con el fin de obtener aquello que verdaderamente merecemos.

No importa si te has conformado con una relación vacía, un trabajo mediocre, o cualquier otro aspecto de tu vida que sientas que no es lo que te mereces, porque tienes dentro de ti mismo el poder para decidir cambiar tu vida. Sé que es fácil decirlo pero créeme, no importa cuán difícil parezca cambiar tu vida, lo conseguirás si crees en ti mismo, te mereces algo mejor, lo sabes, y tu alma te lo grita desesperadamente, porque sabe quién eres realmente y sabe de lo que eres capaz de conseguir.

 

 

 

“La tentación más grande de los humanos es conformarse con muy poco.” – Thomas Merton

 

 

 

La vida es demasiado corta amigos, y la verdad es que no sabes cuándo será nuestro momento para abandonar esta tierra, por eso disfrutemos cada segundo de él, no hay tiempo para tener miedo, no hay tiempo para estar tristes, solo hay tiempo para hacer aquello que amamos y ser felices.

 

 

¡No te conformes con poco, sal y obtén todo lo que te mereces!

¿Por qué nos importa lo que piensan los demás?

¿Por qué nos importa lo que piensan los demás? La respuesta a esa pregunta es muy sencilla: Buscamos ser aceptados todo el tiempo, el miedo al rechazo nos asusta a tal punto que nos olvidamos de quien somos realmente en el proceso de ser quienes no somos, un producto prefabricado por la sociedad.

 

"El temor a lo que piensen los demás es la prisión más grande en la que viven las personas."

 

 

Buscamos aceptación todo el tiempo, dominados por el miedo que tenemos a lo que otros piensen de nosotros, actuamos basándonos en lo que es correcto para los demás, y no lo que es correcto para nosotros. Todo el tiempo actuamos de acuerdo a lo que es mejor para otros en ese momento, porque el miedo controla nuestras acciones todo el tiempo, y entonces perdemos todo el control, y lo peor de todo es que nos perdemos a nosotros mismos.

No importa por quien, nosotros siempre estamos buscando ser aceptados por alguien, porque al ser aceptados por otros podemos entonces aceptarnos a nosotros mismos.

 

 

 

“Si vives por la aceptación de la gente, morirás por su rechazo.” – Lecrae.

 

 

 

Y entonces ahí mis amigos podemos encontrar el comienzo del problema:

 

Si no nos aceptamos a nosotros mismos primero, ¿cómo va otra persona a aceptarnos a nosotros como realmente somos?

 

Debemos aceptarnos a nosotros mismos como realmente somos, y eso incluye nuestras imperfecciones. Necesitamos amarnos a nosotros mismos y ser felices por quien somos. Y a lo que me refiero aquí es que está bien desear ser mejor persona cada día, pero solo si ese cambio que queremos realizar es inspirado por nosotros, y no en orden de satisfacer a alguien más.

 

Una vez que nos aceptamos a nosotros mismos por lo que somos, y decidimos quien queremos ser, sin ser influenciados por alguien más, entonces vamos a sentirnos aceptados en cualquier lugar, y a lo mejor no por otros, pero siempre vamos a sentirnos aceptados por nosotros mismos, siendo libres para pensar, decir, y hacer lo que queramos sin tener miedo de lo que otros piensen de nosotros.

 

 

 

“Preocúpate por lo que otros piensen de ti y siempre serás su prisionero. Lao Tzu

 

 

 

Una vez que sepas que clase de persona eres, y que clase de personas quieres llegar a ser en tu vida, no volverás a sentir miedo por las opiniones de los demás nunca más, porque te conoces a ti mismo, sabes quién eres, y sabes lo que puedes ofrecer, lo que puedes hacer y lo que puedes conseguir, así mismo también te amas como eres, y de esta forma te liberas de cualquier tipo de dolor innecesario, ya que nunca serás lastimado de nuevo por las opiniones de otras personas.

 

 

 

“Las personas más infelices en el mundo son aquellas que más se preocupan por lo que piensan los demás.” – C. Joybell C.

 

 

 

Recuerda que las opiniones de los demás son mayormente generadas por personas que no creen en sí mismas, y las cuales no se aceptan como son, personas inseguras e insatisfechas, personas que siempre están tratando de encajar en este mundo siendo alguien mas.

Perder el miedo de lo que otros piensen de nosotros nos hará libre para elegir ser quien queramos ser en nuestra vida, y no seremos más esclavos, liberándonos de las cadenas que la sociedad ha impuesto en nosotros, y así no tendremos más miedo, y caminaremos con confianza, y actuaremos cada segundo de nuestras vidas de acuerdo a lo que vaya con nuestra verdadera personalidad.

 

 

 

Lo que otras personas piensen de ti no es asunto tuyo. Si comienzas a hacer ese asunto, tu asunto, te sentirás ofendido por el resto de tu vida. “- Deepak Chopra

 

 

 

La vida sería maravillosa si pudiéramos amarnos a nosotros mismos por quien verdaderamente somos, sin ser alguien con el simple motivo de satisfacer a alguien más. Has venido a este mundo a ser quien tú quieras, no has venido aquí a satisfacer a tu familia, amigos, tu jefe, tus compañeros de trabajo, la sociedad en la que vivís, ni a nadie, tú has venido a ser tú mismo, y darle al mundo lo mejor que puedas.

Entonces libérate y deja de ser un esclavo de los pensamientos de los demás, acéptate a ti mismo como eres, mejora cada día, y haz lo que puedas para convertirte en la persona que quieras en orden de cumplir lo que quieras cumplir en tu vida, porque tienes el poder para hacerlo y así satisfacer solo el propósito de tu alma.

 

 

 

 “No te tomes nada personalmente; nada que los demás hagan es por tu culpa. Lo que otros digan y hagan es una proyección de su propia realidad, su propio sueño. Cuando seas inmune a las opiniones y acciones de los demás, no serás la víctima de un sufrimiento innecesario “- Miguel Ruiz

 

 

 

La vida es demasiado corta para preocuparnos por las opiniones de los demás, de todas formas esas son sus opiniones no las tuyas, ¿verdad? Nuestro tiempo sobre este planeta es limitado, nuestras días están contados, día tras día, segundo tras segundo, entonces ¿porqué perder tu preciado tiempo siendo la persona que otros quieren que tú seas?, Eres tú y solo tu quien va a vivir tu vida, por lo tanto será mejor que hagas lo que amas, y pienses y te sientas como te parezca, y digas lo que sea que quieras decir a quien sea y cuando quieras, porque como he dicho antes nuestro tiempo es limitado.

 

 

 

Vive tu vida y se la mejor versión de ti mismo y no la mejor versión para alguien más, haz lo que te gusta, sin miedo de las opiniones de los demás, y así serás libre.

La actitud lo es todo

La actitud lo es todo, ya que es aquello que determinara tu realidad. Lo que sea que te esté sucediendo, tendrá mucho poder o nada en absoluto, y esto va a depender de cual sea tu reacción frente a esa situación, y si vas a permitir que te afecte o no.

 

 

"La vida es un 10% lo que nos pasa, y un 90% como reaccionamos ante ello." - Charles Swindoll

 

 

Es así de simple, tenemos el poder necesario dentro de nosotros mismos para decidir como una situación va a afectar nuestra vida, y nuestra actitud frente a una situación, nos generara ciertas emociones y sentimientos, y aquello nos dará nuestra realidad. Una situación por sí misma no tiene ningún tipo de poder, nosotros le otorgamos poder a través de nuestros pensamientos.

 

 

 

 

 

 

“El problema no es el problema, el problema es tu actitud frente al problema.” – Jack Sparrow

 

 

 

 

 

 

No importa que esté sucediendo en nuestra vida, nosotros podemos decidir cómo vamos a reaccionar ante esa situación, permitiendo que esta nos afecte o no. Nuestra actitud es algo que podemos cambiar en cualquier instante, puede que no sea algo sencillo de realizar, pero es algo que está completamente bajo nuestro control, lo que no da el poder de decidir cómo vamos a reaccionar frente a algo, y por lo tanto como vamos a sentirnos al respecto.

 

 

 

 

 

 

“La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia.” – Winston Churchill

 

 

 

 

 

 

Hay algunos momentos donde somos capaces de cambiar lo que nos está sucediendo, y hay otros momentos en donde no podemos nada al respecto, cualquiera que sea la situación, tú y solo tú puedes permitir que una situación controle tus emociones y sentimientos.

No importa qué clase de persona seamos, absolutamente todos vamos a pasar por diferentes situaciones en nuestra vida que nos harán sentir miserables o felices, y aquello que hará la diferencia entre uno y otro será nuestra actitud frente a lo que nos sucede.

 

 

 

 

 

 

O nos hacemos a nosotros mismos miserables o nos hacemos fuertes. La cantidad de trabajo es la misma. “- Carlos Castaneda

 

 

 

 

 

 

Hay distintos tipos de personas que han pasado por la misma situación, pero sus realidades han sido totalmente diferente, ya que sus actitudes han sido completamente distintas. Lo que realmente importa es no darnos por vencidos frente a lo que nos está sucediendo, no permitas que una situación determine tus pensamientos, sentimientos y emociones, no permitas que una situación controle tu realidad, es tu actitud la que tiene el poder de cambiar todo en un segundo.

La vida sería mucho más sencilla si pudiéramos aprender a controlar una situación cambiando nuestra actitud ante ella, en lugar de permitirle a una situación que nos controle a nosotros y a toda nuestra realidad. Tú puedes aceptar una situación, dejando que se apodere de tus sentimientos y por lo tanto ser infeliz, o puedes cambiar tu actitud frente a cualquier situación, tomando el control de tus sentimientos y por lo tanto ser feliz, la decisión es tuya.

Podemos ser las víctimas de una situación, dejando que nos maneje la vida, o podemos ser los creadores de nuestro destino, eligiendo como vamos a pensar, sentir y que vamos a ser respecto a lo que nos está sucediendo en este momento, sabiendo que tenemos el poder de decidir cuál va a ser nuestra realidad de vida sin importar lo que nos suceda.

 

 

“Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud.” – Maya Angelou

 

 

 

 

La actitud lo es todo, dependiendo en como tú reaccionas frente a lo que te está sucediendo, es lo que va darte tu realidad interior, independientemente de lo que esté sucediendo en tu realidad externa. Recuerda que tienes el poder de cambiar una situación, y la forma de hacerlo es cambiando tu actitud, y de esta forma cambiara toda tu experiencia de vida.