Navegando a la Deriva en la Corriente de la Vida

Es fácil encontrarnos a la deriva, navegando en un mar de incertidumbre. No hay señal de la costa, y nuestro destino es un misterio, el viaje no tiene sentido, las aguas se mueven rápidamente, pero sentimos estar estancados en el mismo lugar. Algunos son conscientes de sus circunstancias actuales, son conscientes de que no tienen destino, ruta o dirección alguna, pero algunas personas ni siquiera saben, o no quieren saber, que son náufragos en un barco que navega sin rumbo fijo. Tenemos dos opciones: Podemos permanecer como estamos y rezar por un final feliz, o podemos ajustar las velas y navegar a nuestro destino deseado.

 

 

"No puedo cambiar la dirección del viento, pero sí ajustar mis velas para llegar siempre a mi destino. " - Jimmy Dean

 

 

La vida comienza, la vida termina, y lo que hacemos en medio es lo que crea nuestra experiencia de vida. Creamos nuestra propia historia, dejamos nuestro legado. Nuestro propósito es la razón de nuestra existencia, porque sino tuviésemos un propósito no estaríamos aquí. No es por accidente o por coincidencia alguna, estamos aquí por una razón, ya sea que decidamos descubrir esa razón o no, es lo que determinara nuestro éxito, y la decisión corre por cuenta propia, puede costarnos mucho o nada en lo absoluto, y todo va a depender de si decidimos crear nuestro propio futuro o dejarlo toda al azar.

Imagínate que la vida es un océano, y estamos navegando a través del mismo con nuestros barcos. Tú puedes navegar hacia donde quieras en este océano, pero habrán períodos de adversidad, tormentas, olas inmensas, criaturas salvajes esperando a devorarnos, calor abrasador, y sentirás fatiga, ansiedad, tristeza, enojo, y querrás darte por vencido. Al mismo tiempo, habrán períodos buenos, tiempos donde el agua estará calma, el tiempo será fantástico, sol, cielos azules, y te sentirás feliz, con alegría, esperanza, y te sentirás más valiente que nunca, navegando con gracia a través de aguas calmas.

 

“Lo bueno de este mundo no es donde estamos parados, sino en qué dirección nos estamos moviendo.” – Oliver Wendell Holmes

 

Tú experimentarás estas dos etapas a través del viaje, ya sea que tengas una dirección o no, pero tu dirección, es decir, hacia dónde te diriges determinará tu destino. Tú puedes elegir el camino hacia una vida miserable, mediocre, y turbulenta, o puedes elegir el camino hacia una vida calma, en paz, y feliz. Lo que quiero decir con esto es que nuestras circunstancias externas pueden variar, puede haber desorden o tranquilidad, eso no está bajo nuestro control, pero lo que sí podemos controlar es la elección entre ser víctimas de nuestro entorno y dejarlo todo a la suerte, o tomar el control de nuestras vidas, ajustando las velas, y con coraje tomar el camino que nos dirigirá hacia el lugar que queremos llegar.

Quiero aclarar que estoy a favor de no tener toda tu vida planeada, creo que no podemos planear con anticipación toda nuestra vida, por eso, es bueno simplemente vivir nuestras vidas, disfrutar del momento, y permitirle a la vida sorprendernos, pero con el fin de no perder el control, creo que es bueno determinar lo que queremos. Siempre debemos apuntar a algo, y no perder de vista lo que queremos. Por ejemplo, yo amo viajar, y amo comprar un ticket de ida sin saber dónde estaré mañana, pero al mismo tiempo, sé a dónde quiero ir, sé lo que quiero, sé cuál es mi destino deseado, el cual de hecho no es un destino final, sino que es el propósito y camino de nuestras vidas, y en mi caso es viajar por el mundo con la persona que amo por el resto de mi vida, teniendo nuevas y magníficas aventuras, ayudando e inspirando a personas a convertirse la mejor versión de sí mismos para hacer de este mundo, un mundo mejor. Por lo tanto, no tendré toda mi vida planeada pero sé lo que quiero, y eso me da el poder para ajustar las velas y tomar otra ruta si considero que no estoy yendo camino al destino deseado.

 

“Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida que has imaginado.” – Henry David Thoreau

 

¿Estás tú en la dirección correcta? ¿O estás a la deriva? ¿Lo que estás haciendo ahora te está acercando a el lugar donde quieres estar mañana? Si la respuesta es sí ¡felicitaciones! Sigue así adelante, ajusta las velas cuando sea necesario y no pierdas de vista la costa, mientras tanto, disfruta del hermoso aunque a veces caótico pero maravilloso viaje.

Si la respuesta es no, tú tienes dos opciones: Puedes determinar qué es lo que realmente quieres, y creo que todos en lo más profundo de nuestros corazones sabemos lo que realmente queremos, simplemente a veces estamos muy limitados a soñar en grande debido a las limitaciones impuesta por la sociedad en la que vivimos, la cual limita y oprime nuestro verdadero ser, o puedes rehusarte a vivir la vida que eres capaz de vivir, puedes negar tu verdadero potencial y estar a merced del destino.

 

“Si no cambias de dirección, podrías terminar en el lugar hacia donde te estás dirigiendo.” – Lao Tzu

 

Soñar en grande no te costará nada, no soñar en lo absoluto te costará mucho. Si juegas a apostar con tu vida, hay grandes probabilidades de que lo pierdas todo. Por lo tanto, no permitas que la adversidad te hunda, no permita que la corriente decida tu futuro, no vayas sin rumbo, a la deriva, sino que toma el control de tu propio barco, determina tu destino, elige la mejor ruta, ajusta las velas, gira el timón, y ve con fe y coraje en la dirección que sacara la mejor versión de ti mismo, y la cual te otorgará la vida que mereces.

 

 

No te conviertas en un náufrago a la deriva, no permitas que la suerte determine tu futuro, ¡toma el control de tu vida y crea la vida que siempre has imaginado!

The Secret to Success: Keep Moving Forward

Through out our lifetime we pass through different stages. Periods of extreme joy, calmness and peace, periods of chaos and brutal struggle, and in order to emerge victorious from the different stages of life we have to keep moving forward. We have within ourselves the necessary tools to overcome any obstacle and achieve all our goals and dreams. One of the secrets to success is always keep moving forward.

 

 

"If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward." - Martin Luther King Jr

 

 

I am an unstoppable dreamer looking always for new adventures, and leaving my comfort zone is something I have done from the past years. Every time I do it, it does not take long until I am face to face to the harsh reality of being in that place of uncertainty, but always God and life find their ways to show me that we must always keep moving forward, because we have within ourselves the power, the strength and the courage to overcome any obstacle, and that is one of the secrets to success.

A few days ago I was kayaking for the first time. I got in a single kayak, the guide pushed me into the water, and there I was, sitting alone in a small boat in the middle of the sea. We started the tour, paddling around the beautiful scenery that Norway has to offer. In the beginning the sea was very calm, then the wind started to blow against us and paddling through those waters became a very hard task. I knew I was trying very hard to move,  but I felt as I was not moving, exhausted I kept paddling, moving forward through turbulent waters, and suddenly it was calm again and everything became much easier. In some moments I simply stopped paddling and I took the time to enjoy the surroundings.

 

“We develop our character muscles by overcoming challenges and obstacles.” – Stephen Covey

 

In that state of peace and relax I discovered a hidden message. Life was using that sea kayaking tour to explain me that in order to move forward in life one must keep paddling even in the worst of conditions. It taught me that life can sometimes be a calm and relaxed experience but sometimes can become a little harsh, but one has their own paddles, that is to say, our strength and courage that will help us move through the currents of life.

Life always finds its ways to teach you helpful lessons that can help you become the best version of yourself, specially when leaving your comfort zone which can happen even without your approval. Life sometimes pushes us away from our comfort zone in a very brutal way for a reason that can be very hard to understand in the beginning, and sometimes like a kamikaze we leave our comfort zone for no reason at all or to pursue a dream, a desire, a fantasy.

 

“Don’t waste your time looking back. You’re not going that way.” – Ragnar Lothbrok (Vikings)

 

Moving away from that place of comfort always means that you will have to face many challenges. They can be very simple or very hard ones, but in the end all of these challenges will make you grow and evolve in a personal and spiritual way. Always remember to keep your eyes in the horizon, keep moving forward, and don’t look back, you are not going there anyway.

 

 

 

Keep paddling through life, keep moving forward with strength, commitment, perseverance and courage, because that is the secret to success!

Nuestras Mayores Limitaciones Se Encuentran en Nuestra Propia Mente

Las limitaciones mas grandes que existen son aquellas que creamos con nuestras propias mentes. Todo el tiempo, nos estamos limitando a nosotros mismos a través de los pensamientos limitantes que guardamos en nuestras mentes. Aquellas limitaciones son la mayoría de las veces una ilusión, siendo la creación de nuestros propios pensamientos, y ellos son sólo reales dentro de los confines de nuestras propias mentes. Con el fin de lograr tus deseadas metas y sueños, deberás descubrir tus propias limitaciones, desafiarlas y excederlas. 

 

 

"Estas confinado solo por las paredes que tu mismo construyes." Andrew Murphy

 

 

Nuestras limitaciones imaginarias creadas por nuestras propias mentes son la causa de nuestro fracaso, si aun nuestros sueños no se han vuelto una realidad es porque estas limitaciones nos han alejado de nuestras metas y sueños. No son nuestras limitaciones externas las causantes de nuestro fracaso, sino que son nuestros pensamientos limitantes lo que realmente nos ha derrotado. Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos y sobre la vida es lo que nos otorga nuestra realidad. Son nuestras propias ideas equivocadas sobre nuestro potencial lo que realmente evita que podamos alcanzar nuestras metas.

El problema es que es mas sencillo para nosotros reclamar que estamos siendo realistas cuando decimos que no podemos hacer algo, cuando de hecho solo lo estamos usando como una excusa para no hacer las cosas que nos gustaría hacer. La verdad es que si no hemos hecho lo que siempre hemos querido hacer, si no hemos llegado al lugar donde siempre hemos querido llegar, si no hemos alcanzado nuestro máximo potencial o si no hemos conseguido las cosas que siempre hemos querido conseguir es muy probable que se deba a que nuestras propias limitaciones imaginarias nos hayan limitado, y eso ha creado nuestra realidad; pero no es acertado decir que estamos siendo realistas cuando de hecho, lo que realmente nos detuvo fueron nuestras limitaciones creadas por nuestras propias mentes, y no nuestra circunstancias externas. El problema no es que no podamos hacer algo, el problema es creerlo, creer que somos incapaces de hacer aquello que deseamos por la razón que fuese.

 

 

“Las limitaciones sólo viven en nuestras mentes. Pero si usamos nuestra imaginación, nuestras posibilidades se vuelven ilimitadas. “ – Jamie Paolinetti

 

 

Lo que quiero decir es que la realidad es relativa, mi realidad puede ser muy diferente a tu realidad, y puedo tener las mismas limitaciones externas que tú, pero puedo crear un resultado diferente, y todo va a depender de si decido rendirme ante mis propias limitaciones, o si las voy a utilizar como una forma de mejorarme a mi misma. Cuando decides que nada puede detenerte, tu destruyes cualquier limitación existente sobre ti mismo, y tu recreas tus creencias sobre quien eres realmente, lo que te dará el poder que necesitas para que todo lo que anhelas se vuelva una realidad.

Si el entorno en donde nos encontramos fuese un factor limitante, nadie hubiese alcanzado sus metas. Si la edad, el tiempo, el dinero, las habilidades, las creencias de otros sobre ti, las criticas, tu apariencia externa, los fracasos momentáneos, las situaciones pasadas, el lugar en el que naciste, o cualquier otra condición fuese una verdadera limitación, entonces este mundo pertenecería solo a unos pocos, y el resto de nosotros estaríamos condenados a una vida miserable, pero eso no es verdad, pero desafortunadamente es lo que esta sucediendo en este mundo, porque la mayoría de las personas han creído que solo unos pocos están tocados con la varita mágica, y ellos son los únicos que son capaces de alcanzar el éxito y la gloria, hemos aceptado ese concepto como real y entonces nos hemos dado por vencidos, y todo gracias a las verdaderas limitaciones, que son aquellas que hemos creado con nuestras propias mentes.

 

 

“Las limitaciones sólo pueden ser verdaderas siempre y cuando creamos en ellas. Por lo tanto, cree en ti mismo, y cosas asombrosas sucederán. “ – Doe Zantamata

 

 

Hay personas que han convertido sus sueños en realidad con menos de lo que tu tienes, hay personas que han nacido rodeados de pobreza, personas que han nacido con enfermedades, personas que han pasado por situaciones difíciles, y así y todo han encontrado la forma de alcanzar sus sueños y metas. No fue una cuestión de suerte, sino que fue una cuestión de buena voluntad, y al mismo tiempo, no han dejado que ninguna limitación los detuviera de alcanzar sus metas. Si he convertido en realidad muchas de mis metas fue porque no he permitido que me detengan mis circunstancias externas, y especialmente mis limitaciones creadas por mi misma. Y la clave par que todas tus creencias limitantes desaparezcan es creyendo en ti mismo. No hay fuerza mas poderosa que creer que puedes alcanzar tus metas y sueños sin importar los obstáculos que aparezca en tu vida.

 

 

 

 

Descubre tus propias limitaciones, encuentra la forma de excederlas, y haz realidad todas tus metas y sueños. Porque todo es posible para aquellos que se animan a soñar y nunca se dan por vencidos. Sin importar que tan limitado pienses que estés, si crees que puedes, y si nunca te rindes ante esas limitaciones y sigues intentándolo, siempre hacia adelante, tu conseguirás la victoria. 

Adversity: An Opportunity for Personal Development

Is in the moments of difficulty when a man can find the way to the discovery of his greatest self. When adversity knocks our door, we have different options:  We can embrace it and transform it into an opportunity for personal development, we can let it rule our feelings, emotions and our daily lives, limiting our possibility for development, growth and evolution, or we can do nothing about it, letting a great opportunity pass. What we choose to do in the face of adversity will determine our defeat or our victory.

 

 

"It is your reaction to adversity, not the adversity itself, that determines how your life’s story will develop." - Dieter F. Uchtdorf

 

 

The truth about adversity is that it possess within a seed that contains the key to our own personal growth. In those moments in our lives, when our external circumstances change, sometimes abruptly, sometimes expecting it, sometimes not, and adversity crosses our path, we feel lost, we feel confused, we do not know what to do, and we scream, we cry, it paralyzes us, and we get stuck. From one moment to another, adversity becomes real, the pain becomes real, but there is also an opportunity in all that struggle that becomes real. An opportunity to grow, to improve ourselves, to evolve and to become the best version of ourselves.

Adversity will challenge us, will make us suffer, will create chaos in our lives, it will make our world tremble, but it will push ourselves forward, it will stretch us to a point that will make us exceed our own limits, and will discover the greatness that we all carry within. We cannot avoid adversity, but we can embrace it and take the most out of it, and once again, the way to do that is by seeing it as an opportunity for spiritual growth and personal development.

 

 

“You may encounter many defeats, but you must not be defeated. In fact, it may be necessary to encounter the defeats, so you can know who you are, what you can rise from, how you can still come out of it.” – Maya Angelou

 

 

It is through the phase of adversity when one can reach its maximum potential. One day I was doing a tour in a winery and I remember when the guide told us about the vineyards located in high altitude. I am not a professional in the area but for what I learned, these vineyards produce a high quality wine, and the particular taste of this wines is caused by different factors, as temperature, the characteristics of the soil, thermal amplitude, and sunlight intensity. The grapes in those vineyards are exposed to different factors and they struggle to survive, and through adversity they develop a variety of exceptional characteristics that produce a unique wine.

What I learned about them? That if we not succumb, if we not surrender, but rather if we rise and face adversity with courage, commitment and perseverance, we will overcome adversity, becoming a better version of ourselves. It all depends on how we react in the face of adversity. It is our attitude and not our current circumstances what really shape our destiny. We cannot change what happened to us, but we can change the way we react to it.

 

 

“In the middle of every difficulty lies opportunity.” – Albert Einstein

 

 

Are we going to let it kill us, or are we going to do everything we can in order to transform it into an opportunity to become the best version of ourselves? Adversity can transform our lives into a hell, but that hell, no matter how horrible it is, cannot define who we are without our consent. You are the only one who can define who you really are. Your thoughts and your actions will give you a certain experience, and that experience will create your reality.

 

 

 

 

See the opportunity in every difficulty, and transform adversity into an opportunity to become the best version of yourself. Try to see everything with a different perspective, think positive thoughts, learn, improve yourself, do not give up, have faith, stay strong, do everything you can in order to change your reality, and you will become your own hero!

Amarte a Ti Mismo: Un Acto de Rebelion

Vivimos en un mundo tan obsesionado con las apariencias externas que el envase se ha vuelto mas importante que el contenido. Hoy en día lucir bien en el exterior se ha vuelto nuestra prioridad, nuestra obsesión, y el único motivo es ser aceptados en esta sociedad que te condena o te glorifica por tu apariencia. Por lo tanto, amarte a ti mismo en esta sociedad que quiere que te sientas mal contigo mismo es un acto de rebelión que te otorga libertad!

 

 

 

"En un mundo que se beneficia por tu baja autoestima, amarte a ti mismo es un acto de rebelión."

 

 

 

Esta sociedad quiere que creamos que con el fin de ser exitosos necesitamos lucir bellos en el exterior. Desde que nacemos estamos expuestos a diferentes fuentes las cuales tienen como principal propósito hacernos sentir mal con nuestra apariencia, y por ende fracasados. Crearon el concepto de que la fealdad significa infelicidad, y belleza significa felicidad y éxito. Pareciera que solo puedes amarte a ti mismo si tu eres hermoso por fuera, y eso por supuesto nunca sucede, ¿Y por qué? Porque el negocio se habría terminado, y donde no hay negocio, no hay dinero.

Nuestras mentes han sido contaminadas con este virus desde el primer día. Cuando nacemos, se nos corta el cabello, nos hacen agujeros en nuestras orejas para que podamos vernos bonitas con pequeños aritos, nos visten como muñecos, y nos hacen actuar como príncipes y princesas. A medida que crecemos, nos dan muñecas rubias, flacas, y de ojos azules para jugar, y a medida que pasa el tiempo ese virus infernal sigue enfermando nuestras mentes a través de todos los productos, servicios y entretenimiento que nos venden: El maquillaje, la cirugía plástica, los reality shows con gente cool, películas con bellísimos actores, músicos y bandas de chicas y chicos bonitos, y comerciales de televisión que constantemente lavan nuestro cerebro día tras día.

 

 

“Ser uno mismo en un mundo que constantemente trata de que no lo seas, es el mayor logro.” – Ralph Waldo Emerson

 

 

El problema es que hemos aceptado el concepto de que necesitamos vernos atractivos con el fin de ser felices. Creemos que finalmente vamos a amarnos a nosotros mismos el día que nos veamos hermosos por fuera, entonces compramos toda la basura que podamos encontrar con el fin de ser felices y amarnos a nosotros mismos, pero esto nunca termina, nunca nos sentimos completamente felices con nosotros mismos y queremos más, queremos vernos como las chicas de las revistas, y el problema es que ni siquiera ellas se ven así en la realidad. Perseguimos un falso estereotipo de belleza que no existe, es irreal, ficticio, una gran mentira.

El problema es que nos hacen creer que si existe, entonces nunca dejamos de comprar la basura que nos venden, sometiéndonos a nosotros mismos a este marketing enfermizo que nos posee. Siempre hay algo nuevo, un nuevo tipo de cirugía plástica, un nuevo producto revolucionario que te hará ver 20 años más joven, y maravillosos productos que harán que te veas bronceado los 365 días del año, un nuevo maquillaje que transformará tu cara en una falsa muñeca de porcelana. Siempre habrá algo que necesitarás con el fin de ser atractivo para así ser feliz. Esto nunca se detiene, nunca.

 

 

“Te has estado criticando durante años, y no ha funcionado. Trata de aprobarte a ti mismo, y ve qué pasa.” – Louise L. Hay.

 

 

Por lo tanto, si quieres verte bien por fuera, empieza por quererte como eres, ama tu verdadero ser sin ningún tipo de producto o ropa especial, o nada externo a ti, simplemente ama lo que esta sociedad llama “imperfecciones” porque no lo son, nadie es imperfecto, todos somos perfectos, porque hemos sido creados por el mejor artista, el gran creador. La belleza es un concepto que la sociedad ha creado con el fin de establecer un estándar, y así obtener un beneficio, pero todos somos hermosos, somos únicos, originales, no necesitamos ser alguien mas para ser hermosos, siendo nosotros mismos, y queriéndonos a nosotros mismos es lo que nos hace hermosos.

Lo que quiero decir es que esta completamente bien comprar y usar todos los productos que quieras, siempre y cuando tu felicidad no dependa de ello. Cambia el color de tu pelo, usa maquillaje, ponte a dieta, ve al gimnasio, compra nueva ropa, usa tu crema favorita, pero hazlo porque te gusta, porque quieres mejorar, o por cualquier motivo excepto para impresionar a otros, o para ser aceptado, no lo hagas para pertenecer, ni para ser feliz o exitoso, porque nunca vas a estar completamente feliz si dependes de todas esas cosas para sentirte bien contigo mismo. Levántate a la mañana, ve al espejo, y mírate sin maquillaje, con tu pelo despeinado, con tu pijama de Minnie mouse, de batman, rasgado y viejo, mírate al espejo y ve tus arrugas, granos, mírate a ti mismo con todas tus “imperfecciones” y sonríe, porque eres un ser hermoso. Amate a ti mismo en cada momento, y así encontraras la libertad para ser quien quieras ser sin necesitar de nada con el fin de serlo.

 

 

“Sólo con el corazón se puede ver bien, lo esencial es invisible a los ojos.” – Antoine de Saint-Exupéry

 

 

Una vez alguien dijo: “La belleza duele”, pero no es así, la belleza no duele, lo que duele es no poder mirarse al espejo, y amar lo que ves simplemente porque no te ves como la chica o chico de las revistas. No poder ver tu propia belleza, te vuelve miserable, y no importa cuanto intentes ser “hermoso” siempre te sentirás miserable, y eso duele un millón de veces más que caminar con tacos, que la cirugía plástica o la depilación. ¿Puedes entender el verdadero problema aquí? ¡Eres tú! Es en la forma en la que te ves a ti mismo, cambia los ojos con los que te ves a ti mismo, enamórate de tu verdadero ser y así cambiarás toda tu vida… ¡y también ahorrarás mucho dinero!

 

 

 

 

Si te miras a ti mismo al espejo y te gusta lo que ves, ¿Crees que te importará lo que piensen los demás? ¡Absolutamente no! Eso se llama tener confianza en uno mismo, y así lograras amarte a ti mismo. La realidad es que no necesitas nada para ser hermoso, ya lo eres, tan solo recuerda eso ¡y obtén la libertad para ser tu más maravilloso, auténtico y hermoso ser! 

A Smile a Day Keeps the Doctor Away

The type of society in where we live and the way we live our life provoked the extermination of smiles. In this abnormal society, the abnormal behaviors became the new normal. Therefore, in this sad, bitter, and full of struggle world, a smile has become something odd. What we are not aware of is that it can actually heal everything that is wrong with the world. One single smile brings many benefits and can change the way we experience our lives!

 

 

"Let your smile change the world, but don't let the world change your smile"

 

 

We are living our lives in a hectic, chaotic and stressful way, we are immersed in a way of living that limits our capacity to smile, only reserving it for special occasions. We smile when we are happy or for any other special reason. The problem is that in our daily lives those reasons are a few or nonexistent, but that is because we tend to focus on the negative rather than being grateful and happy about the big or small things that truly enriches our lives, that is why someone that smiles a lot creates some kind of contradiction in the average man. People believe that someone that smiles more than normal without apparent reason is either faking it or hiding something.

One of the things that I believe defines me is my smile. When depression and sadness flooded my heart, my smile was a way to prevent them from destroying me, but it wasn’t fake, I mean, I didn’t use it as a way to hide my real emotions, I forced myself to do it even when I wasn’t feeling happy as a way to feel better and as a way to show the world that I could keep smiling despite all the sadness and struggle. It was the way I had, and that I still have to see the beauty of life, to focus on the positive, and to be happy.

 

“Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.” – Thich Nhat Hanh

 

Someone can smile at least once in a week, right? But, wouldn’t it be nice to be able to do it more often and feel the emotions that go along with it no matter what is happening around you? Wouldn’t it be great to be happy for no reason? Wouldn’t that be something normal? Well, in this world, it seems that smiling too often is something that can make you look weird, insane or drugged.

I remember when somebody told me: Why are you always smiling? What kind of drugs do you take? My answer was: I don’t need drugs, or any other thing to be happy and smile. I smile because I have lots of reason for doing it, just being alive is a good reason. Then, I remember when somebody told me: You are always happy and smiling, why? My answer was: Look around you, look what you have, look what life offers you everyday, don’t you see? Life with its bad and good things is beautiful, and that is a good reason to smile. I remember that person’s answer: Do you know something? You’re absolutely right!

 

“Your smile will give you a positive countenance that will make people feel comfortable around you.” – Les Brown

 

I discovered that the more I smile the less I feel anger, stress or depression. Smiling changed the way I felt and the way I experienced my life, but how a simple smile can make so much good? Well, even if it is for a second, it can bring light, hope, peace and happiness in a person’s life, and at the same time brings all those things to you too, because one single smile can release feel-good neurotransmitters as dopamine, endorphins and serotonin.

These chemicals have the power to make you feel good. They can relieve stress, lowers blood pressure, and lifts your mood. They are better than any anti-depressant, they don’t have side effects and need no prescription. Our brain does not recognize a fake smile from an authentic one, so smiling even when you are not in the mood can help you feel a little better. Therefore, smile as much as you can, even if you have to fake it, sooner or later you will feel happier and it will become 100% authentic. If it is free, good for your body and soul, and can make your world look a little better, why not give it a try?

 

“Smile, it is the key that fits the lock of everybody’s heart.” – Anthony J. D’Angelo

 

Smiling is contagious, even when people may think you are crazy for smiling a lot, in some way they will feel better around you, because as it can lift your mood, it can also lift the mood of everyone around you. A smile is not a random action that goes unnoticed, it is actually a powerful message, that knows no gender, race, age or religion. Even if it looks like people don’t understand why you smile, deep inside them it will always be understood as a sign of kindness, hope, love, compassion and strength.

 

 

 

 

In a world full of darkness, light it up with your smile, change your life and the life of others, and never let anything change your smile! As someone once said: “Smile and the world smiles with you”!

Mejora Tus Estrategias y Obtén Mejores Resultados

Algunas de las circunstancias de nuestras vidas son inevitables, algunas son simplemente una cuestión de suerte, y algunas de ellas son el producto de nuestras acciones. Nuestra vida no está escrita, pero es fácil pensar que si lo está, porque de esa manera negamos  cualquier responsabilidad, y culpamos a nuestro destino por ser la causa de nuestras dificultades. La verdad es que nosotros creamos nuestra vida con nuestras propias acciones, y si los resultados que estamos obteniendo no son los deseados, es tiempo de mejorar nuestras estrategias de vida.

 

 

 

"Si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has conseguido."

 

 

 

Si seguimos pensando los mismos pensamientos, si seguimos teniendo los mismos sentimientos, si seguimos realizando las mismas acciones y teniendo los mismos comportamientos, probablemente vamos a seguir obteniendo lo que vinimos obteniendo hasta ahora. La pregunta ahora es: ¿Estas obteniendo los resultados que esperas? Si la respuesta es si, ¡Felicitaciones! ¡Vas por el camino correcto! Pero si la respuesta es no, deberás cambiar tus estrategias, y hacer las cosas de una forma diferente hasta que obtengas los resultados esperados.

Si no estamos obteniendo lo que deseamos es probablemente porque algo no esta funcionando como debería, algo que estamos haciendo no nos esta ayudando a obtener los resultados que esperamos. Generalmente culpamos a la vida, a nuestra familia, a el tiempo, el dinero, o a todo lo que podamos echarle la culpa por no obtener los resultados que deseamos, pero la realidad es que en la mayoría de los casos nosotros somos la causa de nuestro propio fracaso. Por lo tanto, si queremos mejores resultados, si queremos tener éxito, tendremos que cambiar algo con el fin de ser exitosos, y deberemos dejar de hacer el tipo de acciones que solo nos han otorgado fracaso.

 

“Logra el éxito en cualquier área de la vida identificando las estrategias óptimas y repítelas hasta que se conviertan en hábitos.” – Charles J. Givens

 

La primer y más importante cosa que debemos saber con el fin de tener éxito es que no dependemos de nuestro entorno para ser exitosos, sino en tener la habilidad para no caer en la trampa de permanecer cautivos en ese entorno. Es decir, sin importar donde nos encontremos en este momento, y cuales sean nuestras actuales circunstancias externas, siempre podemos crear un mejor mañana, y la clave para hacerlo es no dándose por vencido ante nuestras circunstancias actuales, y tomando la responsabilidad de nuestra propia vida, creando con nuestras propias acciones la vida que realmente queremos experimentar, tomando todas las acciones correctas para poder obtener los resultados deseados.

Si quieres algo diferente, si quieres un resultado mejor en tu vida, deberás cambiar tus acciones y mejorar tus estrategias. ¿Qué estás haciendo ahora que si esta dándote resultados? ¿Qué tipo de acciones estas realizando que no te están otorgando los resultados que deseas? ¿Qué cosa no estás haciendo que podría ayudarte a obtener los resultados que deseas? ¿Qué tipo de estrategias has estado utilizando que no te han otorgado resultados positivos? ¿Qué puedes hacer hoy para mejorarlas? Piensa sobre esas preguntas, determina lo que quieres, y descubre lo que puedes hacer para obtener los resultados que quieres. Lee, pregunta, aprende, comete errores, toma riesgos, inténtalo una vez mas, mejora y sigue mejorando hasta que consigas el éxito, ¡pero nunca te des por vencido!

 

“El primer paso hacia el éxito se toma cuando te niegas a permanecer cautivo en el entorno en el que te encuentras.” – Mark Caine

 

Siempre hay algo que puedes hacer mejor, siempre hay algo para mejorar, no te limites pensando que no hay nada mas que puedas hacer, o que no puedes aspirar a más, tienes grandeza dentro de ti, y puedes obtener todo lo que deseas si trabajas duro, si sos perseverante, y si nunca te das por vencido ante las adversidades. Siempre puedes crecer, aprender, mejorar, evolucionar y tener éxito. Aprende de los errores pasados, aprende de los errores de otras personas, pregunta, aprende, mejórate a ti mismo, desarrolla tu potencial, y no te detengas hasta conseguir los resultados que deseas.

 

 

 

 

Si lo que has estado pensando, sintiendo, y haciendo no te ha otorgado los resultados que deseas, es tiempo de mejorar tus estrategias de vida. No tengas miedo de cambiar, no tengas miedo de probar algo nuevo, no tengas miedo de fracasar, sino que siempre recuerda que el fracaso es solo real cuando te das por vencido. ¡Cambia tus estrategias, y obtén los resultados que deseas!

The Consequences of Our Actions

Our actions and their consequences shape our future. Every action causes a consequence either long-term or short-term. Some of them are reversible, and some are irreversible. Some are insignificant, having no important impact in our lives, but some consequences can change our lives for the better or for worst. Therefore, it is very important to remember that we cannot scape from the consequences of our actions. We create our destiny day after day, decision after decision and action after action.

 

 

 

"While we are free to choose our actions, we are not free to choose the consequences of our actions." – Stephen R. Covey

 

 

 

Our life is basically the result of our actions, and in some cases is also composed by the result of the actions of other people. The consequences of our actions create our reality and shape our future, and they are most of them under our control. Then, we have the actions of other people, we cannot control them but we can control how we react against the consequences of their actions, and once again what we think, feel and do will produce a certain consequence in our lives, what will give us a certain experience. In the end, our own decisions and actions create our daily experience.

Most of the time we can be aware of the consequence of an action. If we drink too much we know we are going to get drunk, if we do not sleep enough we know we are going to feel tired, if we eat spoiled food we know we are going to get sick, but the problem is that sometimes, we do not have the power to know the consequence that will be produced by a certain action, what creates uncertainty, and that is why sometimes is very hard to make a decision. It is then, very important to make good choices, thinking in the consequence that we are going to get in the future as result of an action we take today, creating the kind of life we would like to experience.

 

 

“Nobody ever did, or ever will, escape the consequences of his choices.” – Alfred A. Montapert

 

 

We should not always be afraid of consequences. If they are favorable they can bring us a wonderful experience, but if they are not, they somehow have the power to teach us a lesson. For example, when a child wants to do something that won’t have a good consequence in its life, like touching the oven when its mother is cooking. As kids we are not aware of the consequences of our actions, so we normally do something even when the consequences are not going to be favorable, but after experiencing the awful consequence of touching the hot oven and getting burn one learn a very valuable lesson, but we are not going to avoid the pain of the burn.

What I mean with this is that sometimes the consequences of our actions will bring us the chance to grow and evolve, but at the same time we will not be able to avoid the outcome of that consequence. Whatever you do now will have a consequence in the future, so in order to avoid regret is good to avoid doing those kind of things that we already know that won’t produce a positive consequence for our lives, and if we do not know what could happen, if the odds are more in our favor, if the chances of positive consequences are high and the negatives low, then we should move on and take the risk.

 

 

“In nature there are neither rewards nor punishments; there are consequences.” – Robert Green Ingersoll

 

 

Therefore, take the kind of actions that will lead you to the place you want to be, and will bring you the kind of things you would like to get. We have right now, in this very moment the opportunity to create the life we want, we can start shaping the future we yearn, and we do that with every choice, and action after action. Whatever you want to experience tomorrow, start creating it now. When we make an action that won’t produce a favorable consequence, even though it will teach us a lesson and it will, in some way, help us to grow and evolve, we limit ourselves from living a wonderful, joyful and happy life, and we risk losing very valuable things in our lives.

 

 

 

Take the actions that will produce the consequences you would like to experience and you will have the opportunity to live the life you have always imagined!

Liberándonos de las Cadenas de la Adicción

Dejamos de estar a cargo de nuestras propias vidas el día en que nuestras adicciones toman el control de nuestras vidas. Ese día perdemos nuestra libertad y nos volvemos esclavos de nuestras adicciones. Ellos se vuelven nuestra mayor meta y propósito en nuestras vidas, y nos volvemos dependientes de la satisfacción de esa adicción con el fin de sentirnos bien, felices y exitosos. Con el fin de retomar el control de nuestras vidas, deberemos liberarnos de las cadenas de nuestras adicciones.

 

 

"Mientras más grande sea la lucha, más grande será el triunfo" - Nick Vujicic #adicción

 

 

Una adicción es la necesidad desesperada de tener algo o hacer algo, crea en nosotros un hábito que nos encarcela, volviéndonos dependientes de ese hábito. Nos hace creer que lo necesitamos, quitándonos el control de nuestra propia vida, y cuando no tenemos el control de nuestras vidas, perdemos el control de todo, eso quiere decir que nuestra vida pasa a estar a merced de nuestra suerte. Estamos simplemente en un bote a la deriva en el océano de nuestras vidas empujados por la corriente de nuestras adicciones.

¿Dónde vamos a terminar? Sólo Dios sabe. ¿Cuáles son las probabilidades? Posiblemente estemos yendo directo a la caída, directo a nuestro fracaso. ¿Podemos hacer algo al respecto? ¿Podemos cambiar nuestra dirección? Absolutamente. ¿Cómo podemos hacerlo? Tomando el control de nuestras vidas, diciéndole a nuestras adicciones: ¡Oye, tú! No estas mas a cargo aquí, no tienes poder sobre mi vida, no me controlas, a si que vete ¡y devuélveme mi vida!

 

 

“A veces sólo puedes encontrar el cielo regresando lentamente del infierno.” – Carrie Fisher

 

 

Lo sé, todo suena tan lindo y fácil, pero deberás estar preguntándote como hacer algunas cosas, como por ejemplo: ¿Cómo empiezo? ¿Es realmente posible alejarme de mis adicciones? Y sí, lo es. ¿Quieres saber como lo sé? Porque ya has tomado el primer y mas importante paso de todos: Has decidido que es algo que quieres cambiar en tu vida, y tener la posibilidad de ver que algo no te esta otorgando lo que realmente quieres es el primer paso en el camino hacia una mejor vida.

Si realmente quieres cambiar, si realmente quieres algo y estas dispuesto a hacer todo lo que puedas con el fin de tenerlo, tu lo tendrás, pero tendrás que trabajar duro, y con duro no me refiero a trabajar duro un día, y el otro no, lo que significa es que deberás trabajar duro cada día de tu vida. Deshacerte de tus adicciones es un compromiso de todo una vida. No es algo que haces hoy, y dejas de hacer mañana. Nuestras adicciones son nuestro punto débil, y deberá siempre ser reforzado, incluso si sentimos que ya estamos fuertes en ese aspecto, siempre debemos ser cuidadosos de nuestras adicciones, y estar siempre listos para pelear en el momento que aparezca la ocasión.

 

 

“El éxito es la sumatoria de pequeños esfuerzos, repetidos día tras día.” – Robert Collier

 

 

Por lo tanto, el primer paso es aceptar el hecho de que tenemos que cambiar algo en nuestras vidas, algo que no nos ayuda sino que nos entierra, algo que no nos esta dando éxito sino puro fracaso. La primer cosa que debemos saber es que nuestras adicciones no nos salvan de ninguna forma, ni cambian nuestra realidad, no nos otorgan lo que realmente queremos, sino que nos condena a una vida de fracaso. Sólo ponen mentiras en nuestras mentes, y nos convence de que las necesitamos, para así poder caer en sus trampas.

El segundo paso es encontrar la fuente de nuestra adicción. Hay algo, que fomenta la necesidad de satisfacer tal adicción. Esa necesidad se vuelve tan fuerte que se vuelve inevitable y te hace caer en las garras de tu adicción. ¿Que hacer entonces? Aléjate de esta fuente, no caigas en la trampa de pensar que podrás salir de ahí a salvo. Librate de todo aquello que vuelva tu adicción mas fuerte e incontrolable.

 

 

“Si puedes dejar de hacerlo por un día, puedes dejar de hacerlo toda tu vida.” – Benjamin Alire Sáenz

 

 

El siguiente paso es enfoque. Es todo una cuestión de enfocar tu mente en aquellas cosas que realmente quieres en tu vida, el tipo de cosas que te acercaran al lugar donde quieres llegar, el tipo de cosas que revelarán tu verdadero potencial. No se trata de resistir la tentación, es cuestión de terminar con esa tentación, ¿y como podemos hacerlo? Una vez más, es todo una cuestión de enfoque. Estamos rodeados de muchas cosas, pero vemos  la mitad, porque vemos solo aquello que observamos, y es todo una cuestión de enfoque. Enfoca tu mente en el tipo de cosas que te darán felicidad, paz y te harán sentir exitoso, y olvídate de aquellas cosas que te destruyen. Pon tu corazón en lo que es mejor para ti, y no pongas tu mente en lo que no te sirva, y veras cambiar toda tu vida.

 

 

 

 

Independientemente de tu adicción, siempre recuerda algo: Tu eres una obra maestra de Dios, tu tienes grandeza dentro de ti y el poder para superar cualquier desafío. Todo depende de ti, en tu compromiso y perseverancia. Cuanto estés dispuesto a sacrificar con el fin de alcanzar la victoria es lo que determinara tu éxito. ¡No sera fácil, pero valdrá la pena!

Take a break to enjoy the moment!

Tick-tock, tick-tock. The clock hands keep spinning, faster and faster, they never stop. Second after second our life goes by very quickly. The time does not give us respite, consuming our existence minute after minute. We are always rushing against the clock, the day seem to have less than 24 hours and our days go by very quickly. Plans after plans, our schedule is full. The stress is high and the joy is low. Life goes by very fast, time never stops, and I wonder: When was the last time you took a break to enjoy your wonderful life?

 

 

 

"Life is what happens to you while you're busy making other plans." - John Lennon #break

 

 

 

We live in a hectic world where our minds rarely takes a break. Our daily routines and chores keep us busy and our worries, problems, tasks and plans prevent our mind from stopping. We live under so much tension and our minds working at such high revolutions tend to collapse and that is the moment when the stress takes over our soul, mind and body. We cease to be in control of our own feelings and emotions, becoming puppets of our hectic and stressful life, losing every possibility to experience joy and happiness in our daily lives. Can we revert this? Absolutely. In order to regain our freedom to feel happy and joyful we should take a break to truly experience the wonderful fact of being alive.

The truth is that our time on earth goes very fast and is very short, but the problem is not that our existence is short, but that we do not seize every second of our life because we tend to be very busy making plans. Our minds tends to dwell more in our future that in our present, and a man can only truly live in his present. The now, this very moment is your life, the past are only a set of memories, and the future is an illusion. The only thing that is real, the only thing that we can truly experience, feel and touch is our present. What is happening right now, in this moment is all we have, and every second of it is worth living, because every second of our life is unique experience.

 

 

“I have realized that the past and future are real illusions, that they exist in the present, which is what there is and all there is.” – Alan Watts

 

 

How many moments do we miss each day by being too busy making other plans? When was the last time you really enjoyed the company of family and friends without thinking about tomorrow’s plans? When was the last time you looked at the sky, watched the stars and admired the moon with a quiet mind? When was the last time you enjoyed the pleasant warm of a sunny day without thinking about the things you needed to do later? When was the last time you simply enjoyed the fact of being alive without being worried about the future? When was the last time you were relaxed, at peace, simply connecting with your soul, you deepest self? When was the last time you were truly present? How many times does your mind stay focused in this very moment without traveling constantly to the future? When was the last time you took a break from your hectic life and  simply took the time to enjoy the simplest and deepest things of your surroundings?

Taking a break a couple of minutes a day to contemplate our surroundings, to enjoy the company of others, to do the things that makes us happy, or to simply enjoy a wonderful time with our own selves can bring us to a state of ecstasy that will flood our soul and mind with a tremendous positive energy that will change the way we experience our lives. Disconnecting yourself from technology, from work, school, from your debts, your worries, and other plans can sometimes be the solution to the stress that contaminates our soul and mind day after day. Do not let your life slip from your hands, rather take the time to enjoy the beautiful moments that never come back like a tea with your mother, a walk in the beach, a kiss with your partner, a game with your kids, a beautiful sunset, a dinner with your friends or all those unique moments that we take for granted and that enriches our lives.

 

 

“True happiness is to enjoy the present, without anxious dependence upon the future.” –  Lucius Annaeus Seneca

 

 

The clock of life keeps ticking, and it could stop at any moment. Nothing can guarantee us that it will keep ticking tomorrow, that is how unpredictable our life is. Therefore, we should seize every second of our life as if it was the last. While making plans and thinking about the future gives our life a meaning, enjoying every moment of our life, enjoying our present without always making other plans is the way to truly enjoy our life to the fullest.

 

 

 

From time to time take a break from your hectic life. Stop, breath, relax and simply enjoy this moment, because this moment is your life, don’t let it go, rather seize every second of it!

Changing the world with love